Chá verde ou café?

Café é muito estimulante. Pra mim, o ideal é tomar apenas de manhã. A tarde, já costuma me causar insônia. Isso já comprovei várias vezes. É só cortar o café no período da tarde, que a insônia passa. Mas de manhã, ele me faz falta. Me ajuda a despetar. Conheço pessoas que tomam café o dia inteiro. A noite, se entopem de calmantes. As vezes, até mesmo durante o dia. Já alguns, aconselham o consumo de chá verde. Dizem que proporcionam um grande estímulo cerebral. Dizem. Vou experimentar pra ver se noto uma melhora em termos de concentração.